Kim Phú Food
Tài khoản
59 bài viết
Calo thực phẩm
15/10/2026
11
1 ly chè khúc bạch 250-300g chứa xấp xỉ 250-350 kcal theo Nhà thuốc Long Châu. Xem bảng calo từng thành phần của ly chè và cách ăn hợp lý.
Đọc bài viết →
16
1 chiếc bánh giò nhân thịt chứa xấp xỉ 400-445 kcal theo Nhà thuốc Long Châu; bản chay khoảng 200 kcal. Xem bảng calo kèm chả, trứng cút và cách ăn hợp lý.
1 cái há cảo hấp chứa xấp xỉ 40-60 kcal, 100g khoảng 216 kcal theo FatSecret. Xem bảng calo há cảo hấp, chiên, xửng dimsum và cách gọi món hợp lý.
15
1 miếng sushi cuộn California chứa xấp xỉ 33-50 kcal, sashimi cá hồi khoảng 41 kcal/lát. Xem bảng calo sashimi, nigiri, cuộn chiên và cách gọi món hợp lý.
12
1 chén phá lấu bò cỡ quán chứa xấp xỉ 300-400 kcal (ước tính từ thành phần theo USDA). Xem bảng calo kèm bánh mì, mì gói và cách ăn hợp lý.
21
Calo là đơn vị đo năng lượng từ thức ăn. Nữ trưởng thành cần khoảng 1.600-2.400 kcal/ngày, nam 2.000-3.000 kcal tùy mức vận động. Kèm quy đổi món Việt.
13/10/2026
1 miếng bánh kem sinh nhật ~100-120g chứa xấp xỉ 350-450 kcal. Xem bảng calo theo loại kem bơ, kem tươi, bông lan trứng muối và cách ăn hợp lý.
1 viên kem vani ~66g chứa xấp xỉ 137 kcal; kem ốc quế phủ socola có thể 200-300 kcal. Bảng calo kem que, kem ký, kem hộp và cách ăn hợp lý.
10
100g khô bò chứa xấp xỉ 350-410 kcal và tới 1.800-2.300mg natri. Xem bảng calo khô bò, khô gà theo nắm tay, gói nhỏ và cách ăn hợp lý.
100g cá viên chiên chứa xấp xỉ 180-230 kcal; 1 xiên 4-5 viên khoảng 100-140 kcal chưa tính sốt. Bảng calo cá viên, bò viên, combo xiên que.
5 / 6